Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 150.37g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Филе, Капустный салатик, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Швейцарский Сыр, Капустный салатик. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Капустный салатик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Леденец Мятный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|