Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 36.51g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяное Печенье с Шоколадом,с Орехом, Светофор Сыр Лемберон, Кофе с Сахаром, Московская Ореховая Компания Полезная Конфета Vitok. Lunch: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Жареная или Запеченная Курица, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Dinner: Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Славянский Терем Пряники Имбирные, Чай, Ашан Яблоко Ред Чиф, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|