Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 125.15g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Мясная История Рулет Куриный. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|