Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 113.60g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пармезан Сыр, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Рис, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Кальмар. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
steady weight
|
|
|