Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
112.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 71.76g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Окей Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Велком Сосиски Докторские, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый). Lunch: Чай, FanFan Багет Чесночный с Травами, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Массандра Кагор Партенит, Курица Гриль. Dinner: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай, Авокадо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Baskin Robbins Мороженое Ванильное, Baskin Robbins Cranberry Raspberry Sorbet. more...
|
|
4063 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Полив цветов - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 17 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 21 minutes, Sitting - 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 14 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Standing - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|