Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 68.52g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Nano Sri Индийский Басмати Рис, Куриная Печень. Dinner: Фуджи Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Шарон. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Старые Традиции Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|