Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
3723 kcal
|
Fat: 154.04g | Prot: 147.71g | Carbs: 434.87g.
Breakfast: Slakon Пряник Имбирный , Бургер Кинг Воппер, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Добрянка Картофель Запечённый с Розмарином, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей, Бахетле Имбирный Напиток, Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой, Магнит Котлета Куриная Лакомка. Dinner: Slakon Пряник Имбирный , Сердце Куриное, Жареный Картофель, Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: Мандарины, Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный, Santal Сокосодержащий Напиток из Черной Смородины, Slakon Пряник Имбирный , Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|