Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2332 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 85.71g | Carbs: 323.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Варенька Варенье Клубничное, Яйцо Куриное. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Barilla Макароны Вареные . Dinner: Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Calve Майонез, Свинина Запеченая, Картошка Вареная, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Twix Шоколадка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klimkapp's Weight History
|