Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2261 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 141.36g | Carbs: 257.91g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Prisma Греча Отварная, Самодел Котлеты из Филе Бедра Индейки без Добавок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Груша Китайская, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|