Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 28.78g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Torras Negro , Молокія Масло 82%, Banga Печінка Тріски Натуральна , Руккола, METRO Chef Coconut Milk, Своя Линия Паштет из Печени Индейки, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Сильпо Стебель Сельдерея, Сильпо Авокадо Хаас, Ашан Чорниця Швидкозаморожена, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Смак Життя Гречка Зелена, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Сильпо Стебель Сельдерея, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|