Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 43.28g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Сильпо Стебель Сельдерея, Шинкарь Селера Маринована, Киви, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Капуста Белокочанная, Сильпо Авокадо Хаас, METRO Chef Coconut Milk, Banga Печінка Тріски Натуральна, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Torras Negro , Перепелиное Яйцо. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Bio Natura Kokos Creme, Elite Цикорий, Своя Індичка Голень Индейки, Aro Лосось Слабосоленый , Сквирянка Зелена Гречка , La Veneta Салат Микс с Рукколой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|