Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
799 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 50.11g | Carbs: 15.89g.
Breakfast: Красная Цена Студень Сытный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaharinalena1's Weight History
|