Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2072 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 122.63g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Barline Сироп Ваниль, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Dinner: Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Mirel Торт Сметанчо, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|