Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
44 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 57.98g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Мандарин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Клементины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица с Овощами, Салат из Печени. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|