Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 47.27g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Творожок Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Кашка Манная Розовый Слоник. Lunch: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Мёд Наша Сибирь, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Чиабатта с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|