Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 34.59g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Сливочное Масло, РРК Форель Холодного Копчения, Асто Икра Форели, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи с Мясом. Dinner: Простые Пельмени, Сливочное Масло, Майонез. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Варенье, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry_me_taro's Weight History
|