Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 72.85g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Медведь и Слон Утиный Бульон, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Сметана , Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Простые Пельмени. Dinner: Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Томатный Сок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|