Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2085 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 104.41g | Carbs: 275.64g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель с Фруктовой Начинкой со Вкусом Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курица Вареная, Яблоко. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель с Фруктовой Начинкой со Вкусом Черная Смородина, Бондюэль Кукуруза, Пекинская Капуста, Heinz Горошек Нежный, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|