Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 104.99g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Пангасиус Жареный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|