Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 79.88g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: ВкусВилл Крекер Ржаной, Тефтели Куриные, Макфа Вареные Макароны, Ермолино Конфеты Шокотайна. Lunch: Черемушки Сочник с Черникой, Ермолино Колбаса Бутербродная, Салат из пекинской капусты с краблвыми палочками. Dinner: Вдохновение Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Metro Chef Спаржа Маринованная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|