Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 94.91g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Мёд, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Danke Сыр Пармезан, Махеевъ Соус Цезарь, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Спартак Конфеты "Метеорит" на Арахисе, Местное Известное Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо, Моя Славита Молоко 3,2%, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|