Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 64.80g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Алексеевская Сметана 15%, Самокат Сгущенка, Алексеевский Творог 5%, Блины из Цельнозерновой Муки. Dinner: Миндаль Миндаль, Чернослив, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina__S's Weight History
|