Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 138.46g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: 4Life Отруби, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: SOJ Нуга в Молочном Шоколаде без Сахара, Мандарины, Банан. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сырники с Вишней, 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|