Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 52.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 73.24g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури. Dinner: FitoFruit Батончик Клубника, Тнува Гиль 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Planto Coconut, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Weight History
|