|
!!!
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 54.47g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, А.В. Кривощёков Сырок Соленая Карамель, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. Lunch: Скиф Сервелат Кедровый, Помидоры, Агро-Альянс Кускус Экстра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Fitness SHOCK Protein Cookie/ Cocount Buckwheat, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Snacks/Other: BEBETO Sour Worms. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashadyrа's Weight History
|