Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
3572 kcal
|
Fat: 141.13g | Prot: 54.96g | Carbs: 297.23g.
Breakfast: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Чизкейк Банановый с Шоколадным Печеньем, Добрый Кола, Додо Пицца Дэнвич Чоризо Барбекю. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Leor Баклажаны Пикантные, Салат Овощной, Вино Пино Гри (Grigio), Зефир в Шоколаде, Слобода Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Простые Пельмени, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|