Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 64.11g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Молочная Станция Кефир 2,5%. Lunch: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Якитория Суп Фо Бо. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|