Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 55.73g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Советский рецепт, Курскхлеб Хлеб Слободской, Слобода Кетчуп, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Авида Молоко 3,2%, Советский рецепт, Линия Багет, Тыквенный суп. Dinner: Курскхлеб Хлеб Слободской, Окей Сало Соленое, Макароны с сыром, J7 Сок Томатный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|