Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 124.53g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Протеиновый, Своя Линия Молоко 1,5%, Primavika Арахісова Паста, Wasa Multi Grain, Хлеб 8 Злаков, Запеченный или Жареный Лосось, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Monini Pesto Vegan, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Метро Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Легкий Майонез, Wasa Хлебцы с Розмарином, EVA Тунець У Власному Соку, Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|