|
на улице-30 и так всю неделю
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 129.63g | Prot: 92.28g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Рафаэлло Конфета, Свиточ Вафли Артек, Тарталетка, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Борщ. Dinner: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Майонез, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Сметана , Сырники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|