DadaKGB☯️'s Journal, 09 Dec 23

post influenza
67.1 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2023:
1627 kcal Fat: 58.02g | Prot: 84.70g | Carbs: 195.01g.   Breakfast: Mandorle, il Baggiolo Frutti di Bosco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Banana. Lunch: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Terra di Luce Spaghetti. Dinner: Dolciando & Dolciando Barrette con Arachidi, Mandorle e Cioccolato Fondente, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Mandarino, Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pane Integrale al 100%. more...
Losing 0.4 kg a Week

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