Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 120.44g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Бразильский Орех, Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Помидоры, Суп нутовый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|