Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 59.43g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Heinz Кукуруза, ВкусВилл Наггетсы «Куриные». Dinner: ВкусВилл Пирожок с Капустой, ВкусВилл Наггетсы «Куриные». Snacks/Other: Botanica Ядра Кешью Жаренные, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|