Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
2081 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 65.91g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Хлеб Английский, Сало, Яичница, Yan Сок Овощной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аревик Компот из Клубники. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лечо, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Буженина, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|