Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 56.77g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури», не Молоко Соевое с Бананом, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: не Молоко Банановое, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Табрис Квашенная Капуста, Диво Холодец Сельский Куриный. Dinner: Bounty Bounty , Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Простоквашино Молоко 2,5%, Очаково Мохито Клубничный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|