Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
511 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 22.59g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Чернышихинские Колбасы Окорок Тамбовский , Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|