Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 105.30g | Prot: 68.23g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Сметана , Творог, Кофе с Молоком и Сахаром, Ferrero Нутелла, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Сметана , Творог, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Кабачки Жареные, Milka Молочный Шоколад, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Творог, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|