Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
546 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 25.15g | Carbs: 44.08g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники малаховой от 9.12.23, Herbarista Сироп Айриш Крим, Село Зелёное Молоко 3,2% , Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 3,2% , Яшкино Печенье Американское. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|