Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 53.62g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: Добрый Морс Клюква, Добрый Сок Яблоко-Груша, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Салат Айсберг, Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Красная Икра Икра Морского Ежа, Устрицы. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Тирамису, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eiforiaster's Weight History
|