Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 129.04g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Банан, Золотые Луга Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Prebio Sweet Кекс в Кружке. Lunch: Бела Слада Мягкая Карамель, Творожная запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Лента Мягкая Карамель, Творожная запеканка, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|