Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 119.83g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Капучино, Куриный Сэндвич Гироскоп, Вода, Чай. Lunch: Вода с Лимоном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Премия Чай Облепиховый, Салат с Тако. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akurko1992's Weight History
|