Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2757 kcal
|
Fat: 145.04g | Prot: 82.75g | Carbs: 265.74g.
Breakfast: Вкусвилл Сырники На Миндальной Муке, Сладкодаров Печенье Шоколадное, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Campina Сливки Порционные, Самокат Чёрный Круассан с Кокосовым Кремом, Properlab Коллаген. Dinner: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Своя Компания Равиоли с Белой Рыбой. Snacks/Other: Пикник Жульен с Морепродуктами, Яблоко Голден, Хурма. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|