Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 158.20g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Каравай Хлеб Фермерский с Цельнозерновой Мукой, Яйцо Всмятку. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Лечо по-Домашнему, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Сметана , Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|