|
результат 7-го месяца: -3,3 кг. результат 7-ми месяцев: -29 кг
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 74.63g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Matti Мюсли Банан-Шоколад , Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Морковь, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Вафли с Черникой, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|