Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 116.71g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», ВкусВилл Холодец Говяжий (Мясной Мармелад) . Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Вкусвилл Творог Натуральный Безлактозный, Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|