Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 70.26g | Carbs: 264.57g.
Breakfast: Магнит Багет, Гречневый Суп, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад. Lunch: Пицца Домашняя, Яблоко Желтое, Dirol White со Вкусом Клубники. Dinner: Ашан Помидор, Картошка Тушеная, Гост Говядина Тушеная, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Табрис Мини-Пицца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|