Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 40.68g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Коломенское Печенье Классическое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Шармель Зефир Кофейный, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Lunch: Олимп Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|