|
эх, сегодня день рождения к подруги..
не хочу читмил, и не буду делать. просто не буду на нём много есть(づ￣ ³￣)づ
|
38.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 31.31g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Гречка Отварная. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Виноград, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом, Цезарь Салат, Салат Крабовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|