Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 55.73g | Carbs: 59.58g.
Breakfast: Ашан Плов с Говядиной, Pretto Рикотта Лайт, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Lunch: Фундук Фундук Натуральный, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Ашан Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|