Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 45.22g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Банан. Lunch: Лук, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Яйцо. Dinner: Новый Океан Горбуша Дальневосточная, Красная Цена Картофель Резаный, Astoria Соус Майонезный "Сырный". Snacks/Other: Ситно Торт Наполеон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelllich's Weight History
|